数据显示，我国脂肪肝的患病率已高达 32.9% ，相当于 3 个人里就有 1 个脂肪肝，脂肪肝已成为第一大肝病！

在不少人的印象里，得脂肪肝的通常都是胖人。营养过剩确实会造成脂肪在体内过多堆积，脂肪在肝脏大量堆积，造成脂肪肝。

但脂肪肝不都是肥胖惹的祸，还有以下几大病因：

1、营养不良

长期营养不良会导致体内载脂蛋白减少，脂肪就无法及时转出、堆积在肝内，久而久之就会导致脂肪肝的形成。

有研究表明，与胖人相比，患有脂肪肝的瘦人，一旦出现肝炎等肝病，肝脏受损情况更严重。

2、过度减肥

过度节食、只素不荤，会导致内热量摄入的严重不足、血糖降低。

人体会将其他部位储存的脂肪、蛋白质动用起来，转化为能量（葡萄糖），从而导致血清中游离脂肪酸增高。

大量脂肪酸从脂肪组织中释出进入肝脏，最终导致肝内脂肪积蓄，加重脂肪肝。

3、长期酗酒

因为酒精主要通过肝脏进行代谢，过量喝酒可能会加重肝细胞的负担，进而影响肝脏的其他功能。

游离脂肪在肝脏内堆积，但无法正常进行合成和储存，就可能发展为酒精性脂肪肝。

据统计分析，每天饮酒超过 80~160 克的人，酒精性脂肪肝的发生率会增长 5~25 倍。

4、滥用药物

药物进入体内也需经过肝脏解毒，某些药物或化学毒物如四环素、降脂药物、保健品以及砷、铅、银、汞等会伤害肝脏、干扰脂蛋白代谢，长期滥用则会增加药物性脂肪肝的几率。

5、糖尿病

作为代谢综合征，它会导致身体对碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢发生异常，约 50% 的糖尿病患者可能患脂肪肝。

脂肪肝虽然常见，但轻、中度脂肪肝属可逆性疾病，如果能尽早发现、正确干预、及时治疗，是有机会恢复正常的。

如果发现晚了，或放任不管任其发展、逐步严重，可能会发展为肝硬化，甚至肝癌。

大多数脂肪肝患者早期并不会出现明显症状，所以，每年做 1 次的肝脏彩超是很有必要的。有助于我们及时了解肝脏健康，特别是以上脂肪肝高危人群，更要注意定期体检筛查。

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